MI BLOG DE DESARROLLO PERSONAL 2017-1

Conferencia en el Instituto de Educación de la Universidad de Londres 17 de noviembre de 2004 Howard Gardner: " El Mito de las Inteligencias Múltiples" Mi pregunta será: ¿hay evidencia de que estas inteligencias existen? ¿O son un mito? Si, pues en   Gran Bretaña muchas escuelas están utilizando MI como base para que sea más flexible en la enseñanza y aprendizaje, ya que hay diferentes estilos de aprendizajes y no exactamente los tradicionales. Con esto l os alumnos que solían creerse débiles pueden notar que cuando descubren lo brillantes que se van haciendo en la música o interactuando con la gente, pueden sentirse mejor consigo mismo.   Pero ¿hay alguna razón para pensar que es cierto? Todo gira en torno a la afirmación de que las ocho o nueve inteligencias realmente existen.   La idea de la inteligencia puede tomar muchas formas y no está ligada al razonamiento abstracto probado por el CI. Ya que cada uno busca diferentes objetivos, pues en las variedad

VIDA SALUDABLE Tema: Anorexia & Bulimia Anorexia Recuperado de:  http://www.aula21.net/nutricion/anorexia.htm Es un desorden alimenticio y psicológico a la vez. Esta condición va más allá del control del peso: el enfermo inicia un régimen alimenticio para perder peso hasta que esto se convierte en un símbolo de poder y control. Esta obsesión es similar a una adicción a cualquier tipo de droga o sustancia.  Se ponen a dieta y se convierten en grandes expertas en el mundo de la dietética, siguiendo unas consignas mucho más duras y rígidas que las de sus amigas. Cuando las demás han dejado de hacer dieta, la persona con anorexia continúa.  La gente le dice que está muy flaca y a ella le encanta oírlo. Le gusta animarse a seguir perdiendo más peso aún. Aunque tenga hambre es tal el miedo a dejarse llevar que siente la necesidad de mitigar sus efectos y evitar el aumento de peso bebiendo mucho agua, utilizando laxantes o vómitos o realizando una actividad física e

  VIDA SALUDABLE Recuperado de: http://gesvital.com/consejos-llevar-una-vida-saludable/ Se entiende por vida saludable a aquella forma de vida en la cual la persona mantiene un armónico equilibrio en su dieta alimentaria,  actividad  física, intelectual,  recreación  (sobre todo al aire libre) descanso, higiene y paz espiritual. Para llevar una vida saludable deben evitarse todo tipo de excesos: es tan malo comer mucho como comer demasiado poco. En este sentido deben escogerse los  alimentos  más nutritivos, en especial cereales, frutas y verduras, y beber abundante agua, manteniendo un peso corporal adecuado. HÁBITOS PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE: Dieta equilibrada:   una alimentación saludable se rige por incluir todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional, pero en las proporciones adecuadas y en la cantidad suficiente (no más) para mantener las necesidades nutricionales del organismo en función del consumo energético que éste realiza con la actividad

AUTOESTIMA   Recuperado de: https://www.slideshare.net/xtartis/autoestima-58488486 En la adolescencia Durante la adolescencia es habitual encontrar problemas de autoestima. Es un periodo de crecimiento y desarrollo personal en el que el grupo de iguales, la familia y los medios de comunicación ejercen una fuerte influencia en la valoración propia. No se trata únicamente del valor que se le da a la apariencia física, sino también a la propias capacidades y habilidades (deportivas, intelectuales, sociales...) Las expectativas de los otros, las comparaciones y los referentes personales pueden ejercer una fuerte presión y generar inseguridades en el adolescente en esta época de cambios. La anorexia y la bulimia, por ejemplo, están relacionadas con la imagen y al valor que una persona se da. Recuperado de: http://www.mepiar.com/la-autoestima-en-la-adolescencia/  TIPOS DE AUTOESTIMA Baja autoestima Las personas con una baja autoestima se pueden sentir inseg

AUTOESTIMA La autoestima es un s entimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalida d . Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, un niño comienza a formar el concepto sobre cómo es visto por el resto de la gente. Se puede ganar autoestima como perder autoestima por situaciones amorosas, familiares, de trabajo; por agentes externos o por nuestra propia autocrítica positiva o negativa. Recuperado de: https://www.recursosdeautoayuda.com/como-podemos-mejorar-la-autoestima/ ESCALERA DE LA AUTOESTIMA Autoreconocimiento Simplemente el reconocimiento que tenemos de sí mismos como personas en el mundo. Es reconocer nuestras necesidades, debilidades, cualidades, etc. Observar las propias acciones y saber cómo se actúa, por qué se actúa y qué se siente. Auto-aceptación Consiste en aceptarse a sí mismo como se es, tanto física como psicológica y