MI BLOG DE DESARROLLO PERSONAL 2017-1

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS INTERPERSONALES La  resolución de conflictos  es el conjunto de conocimientos y habilidades para comprender e intervenir en la resolución pacífica y no violenta de los conflictos. Es una disciplina que contiene muchas otras cosas, desde las matemáticas y la física teórica a la biología humana. Es un conflicto entre 2 o más personas. CAUSAS *Las diferencias individuales entre las personas de  sexo , edad,  actitudes , creencias, etc. influyen en la forma como éstas perciben las situaciones y a los demás. Comprender más sobre la  naturaleza humana  y los comportamientos de las personas ayudará a conocer las causas de los conflictos.  *Diferenciación de roles y  métodos  de trabajo El conflicto surge cuando no hay acuerdo en la definición de roles interdependientes; por otra parte nuestra forma de hacer las cosas ofrece potenciales de conflictos. Debemos comprender nuestros propios estilos de trabajo y el de los demás para manejar mejor el conflicto

TOMA DE DECISIONES La toma de decisiones es una capacidad puramente humana propia del poder de la razón unido al poder de la voluntad. Es decir, pensamiento y querer se unen en una sola dirección. El pensamiento es como la luz que aporta claridad al corazón y la voluntad guiada por esa luz persigue la elección correcta. La toma de decisiones muestra la libertad personal de cada ser humano que tiene el poder de decidir qué quiere hacer. La orientación al problema La orientación positiva al problema puede dar lugar a: Ver los problemas como retos. Ser optimista en el sentido de que los problemas tienen solución Percibir que se tiene una fuerte capacidad para enfrentar los problemas. Estar dispuesto a invertir tiempo y esfuerzo en su solución Una orientación negativa al problema implica ver los problemas como amenazas. Creer que son insolubles. Dudar de la propia habilidad para solucionarlos. Frustrarse y estresarse cuando se encuentran frente a un problema. R

HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD Habilidades sociales  Significa la forma en que nos comportamos y lo que decimos cuando estamos con los demás. Todos sabemos que hay “buenas maneras” y “malas maneras” de hablar a la gente. Al aprender habilidades sociales aprendemos buenas o apropiadas maneras de hacerlo. Si tenemos unas buenas habilidades sociales probablemente nos llevaremos mejor con los profesores, compañeros de clase y miembros de la familia, que alguien que no las tenga.  Las habilidades sociales consiste en que aprendáis a observar la diferencia entre el comportamiento social pasivo, agresivo y asertivo. Cuando alguien actúa de forma pasiva no se expresa a sí mismo, se comporta como un ratón. En el otro extremo se encuentran las personas que son agresivas o monstruos. Son mandones, intimidan a los demás, los critican y los humillan. Sólo se preocupan por conseguir lo que ellos desean y cuando ellos quieren. Rara vez se preocupan por los sentimientos de los demás y, con f

Inteligencia Emocional La inteligencia emocional tiene una base física en el  tronco encefálico , encargado de regular las funciones vitales básicas. El ser humano dispone de un centro emocional conocido como  neocórtex , cuyo desarrollo es incluso anterior a lo que conocemos como cerebro racional. Es importante dejar patente que aquella persona que cuente con importantes niveles de inteligencia emocional es un individuo que gracias a la misma consigue los siguientes objetivos en su relación con los demás: • Que quienes le rodean se sientan a gusto con él. • Que al estar a su lado no experimenten ningún tipo de sensación negativa. • Que confíen en él cuando necesiten algún consejo tanto a nivel personal como profesional. Recuperado de: http://cuadrocomparativo.org/cuadros-comparativos-con-las-diferencias-entre-inteligencia-emocional-y-coeficiente-intelectual/ Características  Capacidad de automotivación.   Saben posponer las recompensas. Controlan sus impulsos .

INTELIGENCIA EMOCIONAL El concepto de  inteligencia emocional  fue popularizado por el psicólogo estadounidense  Daniel Coleman  y hace referencia a la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos.  A diferencia de lo que ocurre con el cociente i ntelectua l  no existe un estudio que permite medir la capacidad o el grado de inteligencia personal de un sujeto. En este sentido, la apreciación de esta habilidad es más bien subjetiva.   recuperado de: http://www.positivarte.com/inteligencia-emocional/ 1. Auto-conocimiento emocional (o auto-conciencia emocional) Se refiere al  conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones  y cómo nos influyen. Es importante reconocer la manera en que nuestro estado anímico afecta a nuestro comportamiento, cuáles son nuestras capacidades y cuáles son nuestros puntos débiles. Mucha gente se sorprende de lo poco que se conocen a ellos mismos. 2. Auto-control  emocional (o autorregulación) El  auto-control  em